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婴幼儿服务分享月子餐有哪些规则

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婴幼儿服务分享月子餐有哪些规则

发布日期:2016-08-23 00:00 来源:http://www.xaygbe.cn 点击:

   月子餐是产妇在坐月子期间的饮食和调理,不过为了更好的调理产妇的身体,月子餐还是有一定的饮食规则的,首先,就是要少吃多餐,专业的话既能保证产妇的营养,也不会增加肠胃的负担,可以让产妇的身体慢慢恢复好,其次就是要荤素搭配,要多吃一些含钙、铁的食物,还有蔬菜和水果也是要搭配起来吃点,这样可以促进消化,还有要适当的补充体内的水分,喝汤就是最好的办法,不过最重要的就是不要吃一些生、冷、硬的食物,生冷的食物会使得身体的血液循环不畅,注意了这些相信产妇的身体会很快就恢复的。



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