西安月子会所

新闻分类

产品分类

联系我们

西安阳光贝儿母婴服务有限责任公司

地址:西安市莲湖区劳动南路240号紫金大厦(阳光贝儿)

热线:029-62862888

邮箱:sunny_baby1@163.com

网址:www.xaygbe.cn




西安月子会所教妈妈们产后身体如何调理才能得到更好的恢复

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 产后修复

西安月子会所教妈妈们产后身体如何调理才能得到更好的恢复

发布日期:2016-04-05 00:00 来源:http://www.xaygbe.cn 点击:

  轻微的身体锻炼  

  在自然分娩的情况下,产后数小时即可下床走路,缓解长期躺床所造成的不适感,同时转换心情建立一个积极的心理系统。如果是进行剖腹产,由于元气损伤很大,需要更长的恢复时间才能下床锻炼走路。基本上术后一天可以下床,术后十天可以进行适当地锻炼。如果有上海月嫂在一旁进行一定的指导,则效果更佳。很多人认为,产妇术后身体虚弱,静养才是最佳选择。其实不然,这样不利于有条不紊地进行身体恢复。因为身体本就虚弱,没有正常的身体活动,免疫力无法增进,也有子宫脱垂这样的风险存在。所以,上海月嫂建议,轻微的身体锻炼有益产后身体调理,增加肠道蠕动,增加免疫力。

  开窗透风

  保持空气能过流通,有助于产后身体调理,避免了细菌因空气不流通大量繁殖造成母亲与新生儿身患疾病,上海月嫂这样建议。晒晒太阳,开开窗,呼吸新鲜空气,并不代表会让身体仍处于虚弱的妈妈们受到咳嗽感冒风寒等病症的侵袭。但是必须要注意不能面朝着窗吹风,如果天气实在太冷则更不适宜长时间地开窗。上海月嫂同时提醒通风的期间保暖措施也要注意,否则真的得不偿失。

  那么除了在家开窗透风,到室外呼吸新鲜空气是否可取呢,是否有利于产后身体调理呢?上海月嫂建议外出的次数频率不能太多,几次便足以。当然如果闭门不出也是有害无益的。适当的出门有利于调节术后心情。

  淋浴洗澡

  产后母亲因为一直躺床上,汗腺又发达,还需要喂养婴儿奶水,多种气味加在一块导致味道难闻。很容易皮肤瘙痒,得妇女病、卫生病。同样,这样的卫生状况很不适宜去哺乳娇嫩的婴儿。传统观点是不适宜洗澡洗头,但是现在的上海月嫂告诉你盆浴的确不恰当,但淋浴是可以采取的方法。每次淋浴不宜太久,五到十分钟即可,过长的时间产妇很容易受寒感冒。

  坐月子的这段时间非常关键,需要凭借科学的手段进行产后身体调理。武汉月子会所关心产妇们的术后身体状况,希望新妈妈们用正确的方法调理身体,避免留下健康隐患。


相关标签:西安月子会所

最近浏览:

分享
预约体验咨询:400-998 5353
企业分站 | 网站地图 | RSS | XML |

底部咨询电话副本.png

底部友情链接 月搜网副本.png‍‍阳光贝儿月搜网 

阳光贝儿微博

阳光贝儿二维码.jpg阳光贝儿公众号


在线客服
二维码

扫描二维码

分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码